三個禮拜前買了雙新球鞋 ,平常穿都沒事 .但是兩個禮拜前腳扭傷後 醫生建議我受傷那隻腳帶護踝走路,從那天開始,沒受傷的腳穿鞋子腳底板外側會出現痠痛的情形 假如一直穿著鞋子,這種情形會持續著....但是把腳揉一揉,就改善很多
這樣是腳還是鞋子問題ㄚ???
P.S. 自從受傷後,自己覺得好像常常用右腳在支撐... 這樣會有影響嗎?
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腳扭傷後,穿鞋沒受傷的那隻腳會痛?? |
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正常走路兩支腳是受相同的力,
現在身體的重力是在右腳上,所以右腳的負擔會比較大,
因此在平衡不佳下,右腳容易受傷
但是重點不在這裡,
而是你必需去把左腳醫好,
不然老了會有很大的後遺症,
介紹你去一間很有效的國術館,
名稱: ?林堂國術館
住址: 彰化縣花壇鄉白沙村彰員路三段160號
電話: (04)7864072
我同學之前因為脊椎受傷不能做激烈運動就是去那一間看好的
其實你已經找到答案了
因為你不對稱的身體支撐
導致一邊的負擔比較大
比方說:
一般來說，靜站的時候
應該每隻腿OR下肢要承受的負擔是50%
你因為受傷，變成不對撐
一邊的負擔上升
假如症狀沒改善
你又因為腳受傷
我建議你可以拿拐杖
受傷腳那邊
可以負擔重量
等於你用上肢支撐